1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 163.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 23.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.8 mg | 5% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 758.8 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahoria apio hummus
El Hummus de Zanahoria y Apio es un giro vibrante y nutritivo del hummus tradicional mediterráneo. Esta crema combina garbanzos, tahini, aceite de oliva, ajo y jugo de limón con la fresca textura de las zanahorias y apio mezclados. Repleto de proteínas y fibra de origen vegetal de los garbanzos, favorece la salud digestiva y proporciona energía duradera. La adición de zanahorias aporta beta-caroteno, un poderoso antioxidante conocido por respaldar la salud ocular e inmunológica, mientras que el apio contribuye con hidratación y vitaminas esenciales como la vitamina K. El aceite de oliva realza la salud cardiovascular con sus grasas monoinsaturadas, y el tahini añade una dosis de calcio y hierro. Esta opción saludable es naturalmente libre de gluten y apta para veganos, lo que la hace adecuada para varias dietas. Sin embargo, hay que prestar atención a las porciones, ya que la combinación de tahini y aceite de oliva puede contribuir a la densidad calórica. Perfecto como dip, untado o acompañamiento, el Hummus de Zanahoria y Apio ofrece una elección nutritiva y sabrosa para picar todos los días.
