1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de zanahoria
El Pastel de Zanahoria es un plato reconfortante que se encuentra a menudo en la cocina occidental, combinando la dulzura natural de las zanahorias con una textura rica y cremosa. Normalmente, incluye ingredientes como zanahorias frescas, huevos, mantequilla, queso, migajas de pan, y a veces crema agria o sopa de champiñones, dependiendo de la receta. Hierbas y especias como perejil, tomillo, o pimienta negra añaden profundidad a su perfil de sabor. Mientras que las zanahorias están llenas de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, algunas variaciones de este pastel contienen niveles más altos de grasas saturadas y sodio debido a los lácteos añadidos y componentes de condimento. Ideal para reuniones familiares o fiestas navideñas, este pastel encuentra un equilibrio entre la nutrición y la indulgencia. Optar por lácteos bajos en grasa o reducir la sal añadida puede hacerlo una opción más saludable mientras se mantiene su atractivo clásico.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
