1 serving (50 grams) contains 32 calories, 0.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.6 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 3.2 mg | 1% | |
| Sodio | 313.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.4 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 516.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bastones de zanahoria
Los bastones de zanahoria son cortes delgados y rectangulares de zanahorias frescas comúnmente utilizados en diversas cocinas de todo el mundo, desde ensaladas y salteados hasta guarniciones de verduras asadas. Surgiendo como un método de preparación simple para garantizar una cocción uniforme y presentación, su dulzura natural y color anaranjado vibrante los convierten en una adición versátil a los platos. Repletas de nutrientes, las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A, principalmente del beta-caroteno, que apoya la salud ocular y la función inmunológica. También proporcionan fibra dietética para la digestión y potasio para la salud cardíaca. Bajas en calorías y libres de grasas, los bastones de zanahoria son un snack saludable o ingrediente cuando se consumen crudos, ligeramente cocidos o asados. Sin embargo, sus beneficios nutricionales pueden disminuir cuando se combinan con grasas excesivas o coberturas azucaradas. Ya sea servidos como un snack saludable, una guarnición crujiente o incluidos en comidas complejas, los bastones de zanahoria son una opción alimenticia simple pero rica en nutrientes.
