1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de zanahoria y tomate
La Sopa de Zanahoria y Tomate es un plato vibrante y rico en nutrientes que combina la dulzura natural de las zanahorias con el sabor agridulce de los tomates. Originaria de una variedad de cocinas globales, esta sopa suele ser mejorada con cebollas, ajo, caldo de verduras y especias como pimienta negra o albahaca para darle mayor profundidad. Rica en vitaminas A y C, apoya la salud inmunológica y promueve una buena visión debido a su alto contenido de beta-caroteno. Los tomates también aportan licopeno, un antioxidante conocido por sus beneficios para la salud del corazón. A menudo se hace sin crema ni aceites pesados, esta sopa es baja en calorías y grasas, convirtiéndola en una opción saludable y satisfactoria. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos si se prepara con caldos comerciales o sal en exceso, por lo que optar por ingredientes caseros o bajos en sodio puede ayudar a maximizar su valor nutricional. Perfecta como aperitivo o comida ligera, la Sopa de Zanahoria y Tomate combina sabor y salud en cada cucharada.
