1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de zanahoria y cilantro
Sopa de Zanahoria y Cilantro es un plato reconfortante arraigado en la cocina europea, a menudo asociado con la cocina británica. Esta vibrante sopa está hecha con zanahorias frescas, cilantro (culantro), cebollas, caldo de verduras y un toque de sazón, todo mezclado hasta obtener una consistencia suave y rica. Su dulzura natural proviene de las zanahorias, equilibrada maravillosamente por las notas herbáceas del cilantro. Llena de nutrientes, esta sopa es una excelente fuente de vitaminas A y C, promoviendo una visión saludable y la función inmune. Baja en grasa y calorías, es una opción amigable para el corazón que puede apoyar el control de peso. Puede incluir una pequeña cantidad de crema para darle textura, lo cual añade riqueza pero aumenta el contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan la ingesta de grasas saturadas. Ya sea disfrutada como un aperitivo reconfortante o una comida ligera, la Sopa de Zanahoria y Cilantro es una elección saludable que rebosa sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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