1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de zanahoria y repollo con salsa agridulce
Ensalada de Zanahoria y Repollo con Salsa Agridulce es un plato vibrante y lleno de nutrientes que se disfruta frecuentemente en la cocina asiática. Esta refrescante ensalada combina zanahorias ralladas crujientes y repollo finamente cortado, aliñados con una mezcla picante de vinagre, azúcar, salsa de soya y aceite de sésamo para lograr un equilibrio perfecto de sabores dulces y agrios. Las verduras son ricas en fibra dietética, vitaminas A y K, y antioxidantes, promoviendo la salud intestinal y fortaleciendo la inmunidad. Baja en calorías y libre de colesterol, esta ensalada puede ser una excelente adición a una dieta equilibrada. El aceite de sésamo y la salsa de soya aportan grasas saludables para el corazón y un sabor sabroso, aunque el contenido de azúcar en el aderezo debe ser moderado para aquellos que controlan su consumo. Es un excelente plato de acompañamiento o una ligera y saludable opción principal para los consumidores conscientes de su salud que buscan sabores intensos y una preparación sencilla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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