1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con zanahoria y pimiento morrón
El Arroz con Zanahoria y Pimiento es un plato vibrante y nutritivo popular en diversas cocinas del mundo, especialmente en la India y el Mediterráneo. Esta colorida comida combina arroz de grano largo con zanahorias y pimientos salteados, a menudo sazonados con especias sabrosas como cúrcuma, ajo, comino o pimentón. Sus ingredientes ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud: las zanahorias son ricas en beta-caroteno y antioxidantes, que apoyan la salud de los ojos, mientras que los pimientos proporcionan vitamina C, vitamina A y fibra dietética para la función inmunológica y la digestión. El arroz sirve como fuente de carbohidratos complejos, proporcionando energía. Por lo general, se prepara con poco aceite, por lo que este plato puede ser una opción saludable para el corazón cuando se hace con variedades de grano entero como el arroz integral. Sin embargo, las personas conscientes de las calorías pueden necesitar controlar el tamaño de las porciones o limitar las grasas añadidas. Su equilibrio de vegetales vibrantes y arroz gratificante hacen que el Arroz con Zanahoria y Pimiento sea una adición saludable y sabrosa a los almuerzos o cenas.
