1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.1 mg | 62% | |
| Sodio | 135.7 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pork chop
El Carre De Cerdo, o lomo de cerdo, es un plato delicioso con raíces en la cocina latinoamericana y europea. Este corte de cerdo suele ser sazonado con una mezcla de hierbas, especias, ajo y aceite de oliva, luego asado o a la parrilla a la perfección. Rico en proteínas, el lomo de cerdo proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas B, hierro y zinc, que apoyan la producción de energía y la función inmunológica. Su perfil relativamente magro lo convierte en una opción más saludable entre los cortes de cerdo, aunque los beneficios para la salud pueden variar según los métodos de preparación y los ingredientes añadidos. Para una opción equilibrada, acompaña el Carre De Cerdo con guarniciones ricas en nutrientes como vegetales asados o granos enteros. Aunque sabroso y satisfactorio, la moderación es clave debido a su contenido de grasas saturadas, que puede ser más alto en preparaciones más grasosas. Ideal como parte de una dieta equilibrada, este plato es una mezcla armoniosa de sabores tradicionales y nutrición esencial.
