1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 41.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.4 mg | 9% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli Carrabas
El Brócoli de Carrabba es un acompañamiento simple pero sabroso arraigado en la cocina de inspiración italiana. Este plato incluye ramilletes frescos de brócoli, ligeramente salteados o al vapor, y sazonados con aceite de oliva, ajo y especias para realzar los sabores naturales. El aceite de oliva, una grasa saludable para el corazón, aporta un toque rico y suave mientras que el ajo añade una profundidad sabrosa. Repleto de vitaminas C, K y fibra, el brócoli es ampliamente conocido por sus beneficios nutricionales, promoviendo la salud inmunitaria y la digestión. El método de preparación minimiza la pérdida de nutrientes, convirtiéndolo en una elección consciente para la salud. Sin embargo, el conteo de calorías puede aumentar dependiendo de los aceites o condimentos añadidos. El Brócoli de Carrabba ofrece un enfoque delicioso y equilibrado para incorporar verduras en tu comida, brindando frescura y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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