1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 138.1 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 19.5 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 24% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 559.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias cocidas
Zanahorias Cocidas, traducido al español, es un plato sencillo pero sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina francesa. Normalmente preparado cocinando zanahorias en rodajas o enteras en agua o caldo, puede incluir adiciones como mantequilla, aceite de oliva, hierbas y un toque de azúcar para aumentar la dulzura. Este plato muestra la dulzura natural de las zanahorias, una hortaliza rica en nutrientes esenciales como el beta-caroteno, fibra y vitamina K. Sus beneficios nutricionales incluyen apoyar la salud ocular, promover la digestión y ofrecer antioxidantes. Aunque la receta es versátil y puede ajustarse según las preferencias dietéticas, el uso de mantequilla o azúcar puede aumentar las calorías y reducir su salud en general. Variantes bajas en grasa o sin azúcar pueden convertirla en una opción aún más nutritiva. Zanahorias Cocidas combina muy bien con carnes asadas o cereales, epitomizando la elegancia y simplicidad culinarias francesas mientras proporciona una adición saludable a cualquier comida.
