1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de zanahoria
La sopa de zanahoria es un plato nutritivo celebrado por su color vibrante, dulzura natural y beneficios para la salud. Originaria de diversas cocinas, incluidas las tradiciones europeas y del Medio Oriente, esta sopa generalmente combina zanahorias frescas, cebollas, ajo, caldo de verduras o de pollo, y especias opcionales como jengibre o comino para mayor profundidad. La crema o leche de coco se pueden usar para obtener una textura aterciopelada, aunque las versiones más ligeras omiten tales ingredientes para menos calorías. Rica en beta-caroteno, antioxidantes y vitaminas esenciales como la A y la C, la sopa de zanahoria apoya la salud ocular, refuerza la inmunidad y promueve una piel saludable. Baja en grasa y calorías, a menudo es favorita en dietas para el control de peso, aunque las versiones cremosas pueden ser más ricas en grasa. Simple, saludable y personalizable, la sopa de zanahoria ofrece una forma reconfortante de disfrutar de los beneficios de las verduras densas en nutrientes mientras calienta tanto el cuerpo como el alma.
