1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ground beef
La Carne Picada, o "minced beef" en español, es un ingrediente versátil común en la cocina latinoamericana, especialmente en platillos mexicanos como tacos, burritos y enchiladas. Suele consistir en carne de res finamente picada o molida, sazonada con especias como comino, chile en polvo, ajo y cebolla. Mientras que las recetas tradicionales se centran en sabores vibrantes, algunas variaciones pueden incluir pimientos, tomates o hierbas frescas para agregar textura y nutrientes. La Carne Picada es una excelente fuente de proteínas y hierro, apoyando el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, su contenido de grasa puede variar dependiendo del corte de carne, con opciones más magras que ofrecen un perfil más bajo en calorías y grasas saturadas. Para mejorar sus beneficios para la salud, combínala con vegetales frescos, granos enteros o métodos de cocción más ligeros como asar en lugar de freír. Este alimento básico sabroso y adaptable puede ajustarse a varias preferencias dietéticas mientras proporciona una nutrición satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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