1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ground Beef Stir-fry
Carne Molida Frita, o carne de res molida frita, es un plato sabroso y versátil arraigado en la cocina latinoamericana y caribeña. Esta sabrosa preparación generalmente implica carne molida cocida con una combinación de especias, cebollas, ajo y pimientos, a menudo realzada con ingredientes como salsa de tomate u aceitunas para mayor profundidad. Aunque rica en proteínas, es importante tener en cuenta que el perfil nutricional puede variar dependiendo del tipo de carne de res y grasas añadidas durante la cocción. Optar por carne de res molida magra puede reducir el contenido de grasa saturada, convirtiendo al plato en una opción más saludable. Las verduras acompañantes proporcionan vitaminas y minerales esenciales, mientras que condimentos como ajo y orégano pueden ofrecer beneficios antioxidantes. Sin embargo, el uso excesivo de aceites o sal puede aumentar el contenido calórico y de sodio, por lo que la moderación es clave. La Carne Molida Frita puede ser disfrutada como parte de una comida equilibrada cuando se combina con granos enteros o ensaladas para mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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