1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne Mista
Carne Mista es un plato sustancioso de la cocina italiana, conocido por su mezcla de carnes a la parrilla, asadas o salteadas. La mezcla típicamente incluye pollo, cerdo, res y a veces cordero, frecuentemente sazonados con hierbas, aceite de oliva, ajo y especias para realzar el sabor. Este plato rico en proteínas es rico en hierro, zinc y vitamina B12, esenciales para la energía y la función muscular. Aunque la inclusión de cortes magros y aceite de oliva puede convertirlo en una opción más saludable, su valor nutricional puede variar según los métodos de preparación. La parrilla o el asado reducen las grasas añadidas, mientras que las versiones fritas pueden aumentar la densidad calórica. Servido junto con verduras o guarniciones de granos enteros, Carne Mista puede formar parte de una comida equilibrada. Sin embargo, las personas preocupadas por la ingesta de sodio o grasas saturadas deben monitorear de cerca el condimento y las elecciones de carne para asegurar un enfoque más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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