1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne en salsa
Carne En Salsa, o "carne en salsa", es un plato sabroso arraigado en la cocina latinoamericana, particularmente popular en países centroamericanos. Normalmente incluye trozos tiernos de carne de res cocidos a fuego lento en una salsa rica a base de tomate sazonada con ajo, cebolla, pimientos y especias como comino y orégano. La salsa a menudo lleva un toque de caldo o vino para intensificar su sabor. Carne En Salsa es un plato contundente y rico en proteínas que proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B de la carne de res. Combinado con arroz o frijoles, ofrece una comida equilibrada con proteínas y carbohidratos. Sin embargo, dependiendo de la receta, su contenido de grasa saturada puede ser significativo, especialmente si se utilizan cortes más grasos de carne o se añade exceso de aceite durante la preparación. Optar por carne magra y aceite mínimo puede convertir este plato tradicional en una opción más saludable sin comprometer su sabor audaz y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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