1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shredded beef
La Carne Desfiada, o shredded beef, es un plato sabroso que tiene origen en la cocina latinoamericana, siendo especialmente popular en países como Brasil y Venezuela. Este plato consiste en carne de res cocida lentamente, a menudo pecho o falda, sazonada con ajo, cebolla, tomate y hierbas, para crear hebras de carne tierna y desmenuzable. Usualmente se sirve con arroz, frijoles o plátanos, lo que lo convierte en una comida versátil y sustanciosa. Desde el punto de vista nutricional, la Carne Desfiada proporciona una rica fuente de proteínas, esenciales para la reparación muscular y la energía. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener niveles más altos de sodio o grasa debido a los condimentos, aceites o cortes de carne utilizados. Optar por carne magra y minimizar las grasas añadidas puede convertirla en una opción más saludable. Sus sabores intensos y capacidad para complementar acompañamientos ricos en nutrientes la convierten en una adición equilibrada a la planificación de comidas balanceadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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