1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roast beef
La Carne De Vaca Asada, o roasted beef, es un plato tradicional arraigado en la cocina portuguesa. Esta sabrosa comida suele contar con cortes de carne de vaca sazonados con ajo, pimentón, aceite de oliva y hierbas, luego asados lentamente hasta la perfección tierna. Vegetales complementarios como cebollas, papas y zanahorias son a menudo cocidos junto a la carne, absorbiendo sus jugos ricos y sabrosos. Este plato proporciona una fuente abundante de proteínas, esenciales para la reparación muscular y la salud general, mientras que el aceite de oliva agrega grasas saludables que apoyan el bienestar cardiovascular. Su variedad de vegetales asados contribuyen con vitaminas, minerales y fibra vital al plato. Sin embargo, el contenido de sodio proveniente de los condimentos adicionados puede ser alto, por lo que se recomienda moderación para aquellas personas que controlan su consumo de sal. La Carne De Vaca Asada es una opción satisfactoria para aquellos que buscan una fusión equilibrada entre la tradición portuguesa y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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