1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 82.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de vaca asada al horno
La Carne de Vaca Asada en el Horno es un plato tradicional portugués conocido por sus ricos sabores y simplicidad. Normalmente se prepara con un asado de carne de vaca sazonado con ajo, aceite de oliva, pimentón, vino blanco, hojas de laurel y a veces hierbas frescas como perejil o tomillo, y se cocina lentamente hasta que esté tierno. Variaciones regionales pueden incluir verduras, como papas y cebollas, asadas junto a la carne para absorber los jugos sabrosos. Este plato es una fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12, hierro y zinc. El aceite de oliva, una grasa saludable para el corazón, agrega valor nutricional, mientras que el proceso de asado lento minimiza la necesidad de grasas u aceites excesivos. Sin embargo, dependiendo del tamaño de las porciones y de los almidones acompañantes, puede tener muchas calorías y debe equilibrarse dentro de una comida. Sus sabores profundos lo convierten en una opción satisfactoria para ocasiones especiales o comidas familiares abundantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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