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Beef

Beef

Meat

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
595.2
calorías
61.9
proteínas
0
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 14.3 g 71%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 190.5 mg 63%
Sodio 178.6 mg 7%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 61.9 g 123%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42.9 mg 3%
Hierro 6.2 mg 34%
Potasio 785.7 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
43.5%
56.5%
Grasa: 321 cal (56.5%)
Proteínas: 247 cal (43.5%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Beef

La carne de res, o beef, es un ingrediente básico en la cocina latinoamericana, celebrada por su versatilidad y rico sabor. Comúnmente presente en platillos como tacos, empanadas y guisos, esta carne llena de proteínas suele ser preparada a la parrilla, salteada, o cocida lentamente con especias vibrantes y hierbas frescas. Nutricionalmente, la carne de res es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales, hierro, zinc y vitaminas del grupo B que apoyan el crecimiento muscular, la producción de glóbulos rojos y el metabolismo energético general. Los cortes magros, como el solomillo o el lomo, ofrecen la mayoría de los beneficios para la salud al minimizar la ingesta de grasas saturadas. Sin embargo, los cortes más grasos y preparaciones procesadas, como fritas o fuertemente condimentadas, pueden contribuir a un mayor contenido calórico y niveles elevados de sodio, por lo que se deben disfrutar con moderación. Cuando se incorpora cuidadosamente en una dieta equilibrada, la carne de res puede ser una adición sabrosa y rica en nutrientes a las comidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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