1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Boiled beef
Carne Cozida es un plato tradicional con raíces en la cocina portuguesa y latinoamericana. Típicamente, presenta carne de res o cerdo cocida lentamente con cebollas, ajo, tomates y especias para un sabor rico y robusto. A menudo se añaden verduras como papas, zanahorias y repollo, mejorando su perfil nutricional. Lleno de proteínas de la carne y fibra de las verduras, Carne Cozida puede apoyar la salud muscular y la digestión. Sin embargo, su saludabilidad depende del tamaño de la porción y la preparación; cortes grasos de carne o exceso de sal pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, lo que puede no estar en línea con dietas bajas en grasa o sodio. Optar por cortes magros y ajustar los condimentos puede convertirlo en una comida equilibrada y saludable. Popular en reuniones familiares, Carne Cozida brinda consuelo y alimentación, reflejando la calidez de su herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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