1 serving (85 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne bovina asada
La Carne Bovina Asada es un plato tradicional arraigado en la cocina brasileña y latinoamericana. Normalmente consiste en un corte sazonado de carne de res, como solomillo o falda, adobado con hierbas, ajo, cebollas, aceite de oliva y ocasionalmente vinagre o vino para realzar el sabor y la ternura. La carne se asa hasta que esté jugosa y caramelizada, a menudo se sirve junto con arroz, frijoles o verduras. Rica en proteínas, hierro y aminoácidos esenciales, este plato apoya la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas según el corte de carne utilizado, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Opta por cortes más magros y acompáñalo con guarniciones ricas en nutrientes para equilibrar el perfil nutricional de la comida. Este sabroso asado combina tradición culinaria con versatilidad, lo que lo convierte en un centro satisfactorio para reuniones o comidas cotidianas.
