1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne Asada
La Carne Asada, un básico de la cocina mexicana y latinoamericana, es un plato sabroso hecho al marinar cortes delgados de carne de res, típicamente falda o filete de flanco, en una mezcla chispeante de jugo de limón, ajo, chile en polvo, comino y otras especias. La carne se cocina a la parrilla hasta la perfección, logrando un exterior ahumado y chamuscado mientras permanece tierna y jugosa por dentro. Rica en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas B esenciales, la Carne Asada apoya el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación, marinados y tamaño de la porción. Optar por cortes magros de carne de res y acompañarlos con guarniciones ricas en fibras y nutrientes como verduras a la parrilla, frijoles o una ensalada fresca puede equilibrar la comida. Aunque es deliciosa en tacos o burritos, consumirla con moderación y tener cuidado con las grasas y el sodio adicionales es clave para disfrutar de este plato emblemático como parte de un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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