1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne Asada
La Carne Asada, un básico de la cocina mexicana y latinoamericana, es un plato sabroso hecho al marinar cortes delgados de carne de res, típicamente falda o filete de flanco, en una mezcla chispeante de jugo de limón, ajo, chile en polvo, comino y otras especias. La carne se cocina a la parrilla hasta la perfección, logrando un exterior ahumado y chamuscado mientras permanece tierna y jugosa por dentro. Rica en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas B esenciales, la Carne Asada apoya el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación, marinados y tamaño de la porción. Optar por cortes magros de carne de res y acompañarlos con guarniciones ricas en fibras y nutrientes como verduras a la parrilla, frijoles o una ensalada fresca puede equilibrar la comida. Aunque es deliciosa en tacos o burritos, consumirla con moderación y tener cuidado con las grasas y el sodio adicionales es clave para disfrutar de este plato emblemático como parte de un estilo de vida saludable.
