1 serving (113 grams) contains 220 calories, 26.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
458.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 10.4 g | 52% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.2 g | 108% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 729.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne asada
El bistec de Carne Asada es un platillo sabroso arraigado en la cocina mexicana, tradicionalmente elaborado al marinar cortes tiernos de carne de res, como falda o arrachera, en una mezcla de jugos cítricos, ajo, especias y hierbas. Asado a la perfección, su sabor ahumado y bordes carbonizados lo convierten en un favorito para tacos, burritos, o como proteína independiente. Repleto de proteínas y vitaminas esenciales como B12 y hierro, apoya la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio debido a los adobos o condimentos, y su contenido de grasa puede variar según el corte de carne utilizado. Optar por cortes magros y moderar el tamaño de las porciones ayuda a equilibrar sus beneficios nutricionales. Combinar la Carne Asada con verduras frescas, granos enteros, o acompañamientos ricos en fibra realza su carácter saludable mientras se conserva su deliciosa autenticidad.
