1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roasted Meat
La Carne Asada es un platillo sabroso arraigado en la cocina mexicana, que presenta carne de res cortada en lonjas delgadas marinada y asada a la perfección. Comúnmente elaborada con cortes como la falda o el filete de flanco, el adobo a menudo incluye jugo de limón, ajo, cebolla, cilantro y especias como comino y chile en polvo, realzando su sabor audaz. Rica en proteínas, la Carne Asada apoya el mantenimiento y reparación muscular, convirtiéndola en una opción sólida para dietas equilibradas. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar significativamente dependiendo del adobo y el método de preparación. Servida tradicionalmente con acompañamientos como arroz, frijoles o tortillas, puede ser una fuente de carbohidratos y fibra dietética cuando se combina de manera inteligente. Optar por cortes magros y moderación con los acompañantes garantiza una comida más saludable. Popular en parrilladas y reuniones familiares, la Carne Asada es tanto un pilar cultural como un platillo versátil para innumerables comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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