1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu condimentado caribeño
El Tofu condimentado al estilo caribeño es un plato sabroso a base de plantas inspirado en las vibrantes tradiciones culinarias del Caribe. Esta delicia salada cuenta con tofu, un producto de soja rico en proteínas, marinado en una mezcla de especias isleñas como pimienta de Jamaica, pimentón, tomillo y cayena, combinado con ingredientes frescos como ajo, jugo de lima y cebollines. A menudo acompañado de verduras a la parrilla o un lado de arroz, este plato muestra los sabores audaces, ahumados y ligeramente dulces emblemáticos de la cocina caribeña. Rico en proteínas y naturalmente bajo en grasas saturadas, el tofu proporciona una base densa en nutrientes para esta receta. Las especias aportan antioxidantes y beneficios antiinflamatorios, mientras que el jugo de lima añade una dosis de vitamina C. Aunque algunas variaciones pueden incluir aceites o azúcar adicionales, el plato sigue siendo una elección nutritiva para comidas equilibradas, adaptándose a dietas veganas, vegetarianas o sin gluten, satisfaciendo el deseo de sabores audaces y tropicales.
