1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel careliano
La empanada careliana, o empanadilla careliana (Karjalanpiirakka), es un plato tradicional finlandés y careliano, reconocido por su sabor distintivo e ingredientes simples. Estas pequeñas empanadas en forma de óvalo consisten en una fina corteza a base de centeno, generalmente rellena de una mezcla tipo gachas de arroz. A veces se utilizan cebada o papas como rellenos alternativos. Originaria de la región de Carelia, esta rústica empanada tiene sus raíces en las tradiciones culinarias nórdicas y se sirve a menudo con una cobertura de mantequilla de huevo, que se elabora derritiendo mantequilla mezclada con huevos duros picados. Las empanadas carelianas son ricas en carbohidratos por el relleno de arroz y en fibra dietética por la corteza de centeno. Son una opción de pastelería más ligera debido a la ausencia de componentes azucarados o grasos. Sin embargo, el uso de la cobertura de mantequilla de huevo agrega grasas saturadas. Con su tamaño de porción modesto y su composición saludable, las empanadas carelianas pueden ser un indulgencia ocasional como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
