1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 164.7 g | 59% | |
| Fibra Dietética | 70.6 g | 252% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 941.2 mg | 72% | |
| Hierro | 32.9 mg | 182% | |
| Potasio | 2588.2 mg | 55% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About polvo de cardamomo
El polvo de cardamomo, derivado de las semillas de la vaina de cardamomo, es una especia fragante originaria del sur de Asia y ampliamente utilizada en las cocinas de la India, Oriente Medio y Escandinavia. Conocido por su sabor cálido ligeramente dulce con toques cítricos y de menta, realza tanto platos salados como dulces. Nutricionalmente, el polvo de cardamomo es rico en antioxidantes y contiene compuestos como cineol y terpineno que pueden apoyar la salud digestiva y reducir la inflamación. También se conoce por refrescar el aliento y puede ayudar a aliviar la hinchazón y los gases. Si bien generalmente es seguro para el consumo, la ingesta excesiva podría no ser ideal para personas con problemas de vesícula biliar o sensibilidad a las especias. Un básico en curris, postres, tés y mezclas de café, el polvo de cardamomo es apreciado tanto por sus beneficios para la salud como por su versatilidad en la cocina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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