1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 175 g | 63% | |
| Fibra Dietética | 75 g | 267% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1000 mg | 76% | |
| Hierro | 50 mg | 277% | |
| Potasio | 2000 mg | 42% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About vainas de cardamomo
Las vainas de cardamomo son vainas aromáticas derivadas de las plantas de la familia del jengibre, nativas del sur de Asia y ampliamente utilizadas en las cocinas india, de Oriente Medio y escandinava. Conocido como la "Reina de las Especias", el cardamomo añade un cálido, cítrico y ligeramente dulce sabor distintivo tanto a platos salados como dulces. Repletas de nutrientes esenciales, estas vainas son ricas en antioxidantes, vitaminas A y C, y minerales como magnesio y zinc. El cardamomo es celebrado por sus posibles beneficios para la salud, que incluyen ayudar en la digestión, reducir la inflamación y apoyar la salud oral y cardíaca. También puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y actuar como un refrescante natural para el aliento. A pesar de su pequeño tamaño, el cardamomo debe ser utilizado con moderación ya que contiene aceites volátiles que pueden ser potentes. Incorpora el cardamomo en tés, curries, productos horneados o mezclas de especias para obtener una experiencia culinaria aromática y beneficiosa para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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