1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 209.5 mg | 69% | |
| Sodio | 135.7 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de cerdo asada
La Carne De Cerdo Asada, o paletilla de cerdo asada, es un plato sabroso arraigado en la cocina latinoamericana. Por lo general, sazonada con una mezcla de ajo, jugo de cítricos, orégano y otras especias, este plato se cocina lentamente para lograr una carne tierna y jugosa con una parte exterior ligeramente crujiente. Mientras que el cerdo es una rica fuente de proteínas y nutrientes esenciales como el zinc y el selenio, también puede tener un alto contenido de grasas saturadas dependiendo del corte. Preparar la Carne De Cerdo Asada con cerdo magro o recortando el exceso de grasa puede convertirla en una opción más saludable. La marinada a menudo incluye ingredientes frescos como jugo de lima o naranja, agregando vitamina C natural, pero cuidado con los niveles de sodio en las mezclas de especias preenvasadas si se utilizan. Combinar el plato con verduras o granos enteros puede equilibrar su perfil nutricional, haciendo de él una comida abundante y satisfactoria que refleja la calidez y complejidad de su herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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