1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flan de caramelo
Flan de caramelo, un postre clásico originario de la cocina española y latinoamericana, es una crema de huevo cubierta con una capa deliciosa de caramelo. Hecho con huevos, azúcar, leche y a veces vainilla, el flan se hornea hasta que cuaje y se invierte para revelar la capa de caramelo. La textura suave y el sabor rico lo convierten en una delicia apreciada en diversas culturas. Si bien el flan de caramelo aporta proteínas de los huevos y calcio de la leche, es alto en azúcar y a menudo contiene grasas saturadas, por lo que se recomienda disfrutarlo con moderación. Sus ingredientes simples y la tradición de una preparación lenta y cuidadosa resaltan su atractivo artesanal, pero comprender su perfil nutricional es esencial para mantener el equilibrio en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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