1 serving (150 grams) contains 93 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 466.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Naranja cara cara
Las naranjas Cara Cara, originarias de Venezuela y ahora ampliamente cultivadas en los Estados Unidos, son una variedad única de naranja de ombligo conocida por su pulpa de color rosa-rojizo vibrante y su sabor excepcionalmente dulce y ligeramente ácido. Ricas en nutrientes esenciales, son una excelente fuente de vitamina C, proporcionando más del 100% de la ingesta diaria recomendada por porción, y contienen cantidades notables de vitamina A, ácido fólico y potasio. Estas naranjas también cuentan con altos niveles de antioxidantes, incluyendo carotenoides como el licopeno, que contribuyen a su color distintivo y pueden apoyar la salud cardíaca y la función inmunológica. Bajas en calorías y altas en fibra dietética, las Cara Caras son una deliciosa adición llena de nutrientes a cualquier dieta, ya sea consumidas frescas, en jugo o añadidas a ensaladas y postres. Con prácticamente nada de grasa y cero colesterol, son una fruta saludable para el corazón. Sin embargo, su contenido de azúcar natural debería consumirse con moderación para aquellas personas que monitorean la ingesta de carbohidratos.
