1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 44.3 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 8.6 g | 30% | |
| Azúcares | 29.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 383.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Persimmon
El caqui, conocido comúnmente como persimón, es una fruta vibrante y dulce originaria de Asia Oriental y disfrutada ahora a nivel global. Rico en vitaminas A, C y E, se celebra por sus propiedades antioxidantes que apoyan la salud inmunitaria, la visión y la vitalidad de la piel. El caqui también es una buena fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la saciedad. Esta fruta versátil se puede comer fresca, seca o utilizarse en platos dulces y salados, lo que la hace popular en las cocinas asiática, mediterránea y latinoamericana. A pesar de su dulzura natural, el caqui es bajo en grasas y tiene calorías moderadas, ofreciendo una alternativa más saludable a los postres azucarados. Sin embargo, las personas que controlan el azúcar en sangre deben consumirlo con moderación, ya que su alto contenido de azúcar natural podría afectar los niveles de glucosa. Con su sabor exuberante y beneficios nutricionales, el caqui es una adición encantadora a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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