1 serving (36 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 91.7 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 12.5 mg | 69% | |
| Potasio | 83.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Capitán Crunch
El Capitán Crunch es un cereal de desayuno ampliamente reconocido que se originó en los Estados Unidos bajo Quaker Oats. Introducido en la década de 1960, presenta cuadrados de maíz y avena endulzados con un crujido característico. Conocido por su sabor vibrante, el Capitán Crunch suele estar asociado con la cultura del desayuno estadounidense y la nostalgia de la infancia. A pesar de su sabor atractivo, es importante tener en cuenta su alto contenido de azúcar, lo que lo hace menos ideal para dietas regulares y equilibradas. Además, el cereal contiene harina enriquecida y conservantes, con fibra y proteínas limitadas. Aunque proporciona algunas vitaminas y minerales a través de la fortificación, los beneficios nutricionales se ven opacados por los azúcares añadidos y los sabores artificiales. Normalmente consumido con leche, puede contribuir a un aumento de energía pero también podría provocar picos de azúcar. El Capitán Crunch se disfruta mejor como un placer ocasional en lugar de un alimento básico diario para aquellos que buscan mantener una dieta saludable.
