1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Capsicum sabji
El sabji de pimientos es un plato de verduras vibrante y sabroso arraigado en la cocina india. Hecho con pimientos crujientes (capsicum), cebollas, tomates y una variedad de especias tradicionales como cúrcuma, comino y cilantro, esta receta salteada es un básico en los hogares indios. El plato es bajo en calorías pero rico en nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina A y fibra dietética, lo que lo convierte en una adición saludable a las comidas. Los pimientos proporcionan antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y combaten el estrés oxidativo, mientras que las especias utilizadas son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias. El sabji de pimientos suele cocinarse con una pequeña cantidad de aceite, que debe ser controlada por aquellos que controlan la ingesta de grasa. Naturalmente vegano y libre de gluten, este plato es versátil, se combina bien con roti, paratha o arroz, y ofrece una solución rápida y nutritiva para los días ocupados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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