1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Capsicum besan subji
Capsicum Besan Subji es un sabroso plato salteado indio que combina pimientos morrones (capsicum) con besan (harina de garbanzos) y especias terrosas. Originario de la cocina india, este plato vegetariano es conocido por su preparación rápida y su sabor rico y a nuez. Los ingredientes principales incluyen pimientos morrones, besan, comino, cúrcuma, pimienta de cayena y un chorrito de aceite. El capsicum está lleno de vitaminas como la A y la C, junto con antioxidantes, que apoyan la inmunidad y la salud de la piel. El besan, hecho de garbanzos, es una harina rica en proteínas y sin gluten que ayuda en la reparación muscular y te mantiene lleno por más tiempo. Las especias agregan beneficios antiinflamatorios y digestivos. Sin embargo, se debe moderar el uso de aceite en el temperado para mantener un plato saludable para el corazón. Capsicum Besan Subji es un plato nutritivo y equilibrado perfecto para comidas balanceadas sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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