1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Capcicum and potato subji
Capsicum and Potato Subji es un sabroso plato vegetariano arraigado en la cocina India, a menudo disfrutado como un básico en comidas caseras. Esta preparación abundante combina papas cortadas en cubos y vibrantes pimientos (pimientos morrones) salteados con cebollas, ajo y una mezcla aromática de especias como cúrcuma, comino y cilantro. El plato ofrece un balance de texturas, con las papas suaves contrastando con el crujiente pimiento. Nutricionalmente, el pimiento es rico en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, apoyando la salud general y la inmunidad. Las papas aportan una fuente de energía a través de carbohidratos complejos y proporcionan potasio y vitamina B6. El plato típicamente se cocina con poco aceite, siendo relativamente bajo en grasa, aunque el uso excesivo de aceite o servirlo con acompañamientos ricos en calorías puede afectar su saludabilidad. Capsicum and Potato Subji ejemplifica la simplicidad saludable de la cocina vegetariana India al proporcionar un sabor vibrante y una variedad de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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