1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada capaccio
La ensalada Capaccio es un plato fresco y vibrante que proviene de la cocina italiana, inspirado en la preparación clásica de Carpaccio. Por lo general, incluye verduras crudas cortadas en rodajas finas como calabacín, pepino o rábanos, acompañadas de rúcula, tomates cherry y a veces aguacate. A menudo se aliña con aceite de oliva, jugo de limón y vinagre balsámico, y también puede incluir virutas de parmesano o una proteína ligeramente sazonada como atún o pollo. La ensalada es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que la convierte en una opción completa y llena de nutrientes. Sus grasas saludables provienen del aceite de oliva y el aguacate, mientras que los vegetales de hojas verdes ofrecen una fibra abundante para la digestión. Sin embargo, la inclusión de quesos más grasos o proteínas puede aumentar el contenido calórico, por lo que el control de las porciones ayuda a mantener el equilibrio. Perfecta como aperitivo o comida ligera, la ensalada Capaccio ofrece un homenaje sabroso y consciente de la salud a la tradición culinaria italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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