1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de pollo al estilo cantonés con arroz
El salteado de pollo cantonés con arroz es un plato sabroso inspirado en las ricas tradiciones culinarias del sur de China. Esta receta presenta trozos tiernos de pollo salteados con vegetales vibrantes como pimientos, brócoli y guisantes de azúcar en una sabrosa salsa a base de soja con ajo y jengibre. Servido sobre arroz blanco al vapor, el plato es satisfactorio y equilibrado. Repleto de proteínas magras del pollo y vegetales ricos en fibra, ofrece nutrientes esenciales y apoya una dieta saludable. Mientras que la salsa de soja añade profundidad y umami, puede contribuir a un mayor contenido de sodio, por lo que el tamaño de las porciones es una consideración importante. Una versión más ligera se puede preparar utilizando arroz integral para agregar granos integrales y salsa de soja con menos sodio. Al combinar sabores sabrosos e ingredientes saludables de manera perfecta, el salteado de pollo cantonés con arroz es una comida versátil adecuada tanto para opciones indulgentes como ligeras en tu plan nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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