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cantalupo

cantalupo

Fruit

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (155 grams) contains 59 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
58.9
calorías
1.3
proteínas
12.6
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (155g)
Calorías
58.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0.1 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 46.5 mg 2%
Carbohidratos Totales 12.6 g 4%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 12.2 g
proteínas 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 13.9 mg 1%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 243.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - cantalupo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    Fuente de Calorías

    86.4%
    8.9%
    4.6%
    Grasa: 2 cal (4.6%)
    Proteínas: 5 cal (8.9%)
    Carbohidratos: 50 cal (86.4%)

    About cantalupo

    El melón cantalupo, una fruta refrescante y dulce, pertenece a la familia de las Cucurbitáceas y se cree que se originó en Persia, India o África. Valorado por su vibrante pulpa naranja y textura jugosa, el cantalupo es una fruta baja en calorías llena de nutrientes esenciales. Es una excelente fuente de vitaminas A y C, las cuales apoyan la salud inmunológica, la salud ocular y la vitalidad de la piel. El melón también contiene antioxidantes, potasio y fibra dietética, lo que lo hace beneficioso para la salud del corazón y la digestión. Hidratante y satisfactorio, el cantalupo es ideal para picar, hacer batidos o ensaladas de frutas en cocinas de todo el mundo. La fruta es naturalmente baja en grasas y sodio, aunque su moderado contenido de azúcar debe considerarse para las personas que controlan su consumo de azúcar. Disfrutado fresco o mezclado en bebidas, el cantalupo es una fruta versátil y rica en nutrientes celebrada por su sabor y beneficios para la salud.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - cantalupo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.