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melón cantalupo

melón cantalupo

Fruit

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
79.8
calorías
1.9
proteínas
19.2
carbohidratos
0.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
79.8
% Valor Diario*
Grasa Total 0.4 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 37.0 mg 1%
Carbohidratos Totales 19.2 g 6%
Fibra Dietética 2.1 g 7%
Azúcares 17.7 g
proteínas 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.7 mg 1%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 631.4 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

87.3%
8.6%
4.1%
Grasa: 3 cal (4.1%)
Proteínas: 7 cal (8.6%)
Carbohidratos: 76 cal (87.3%)

About melón cantalupo

El melón cantalupo, también conocido como melón de "piel de sapo", es una fruta refrescante y rica en nutrientes de la familia de las Cucurbitáceas, ampliamente disfrutada en diversas cocinas alrededor del mundo. Con orígenes que se remontan a Persia y África, es un favorito del verano conocido por su dulce pulpa naranja y su sabor aromático. Rico en nutrientes esenciales, el cantalupo es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y antioxidantes, promoviendo la salud inmunológica, la vitalidad de la piel y el apoyo a la visión. Su alto contenido de agua ayuda en la hidratación al tiempo que es naturalmente bajo en calorías, grasa y colesterol, convirtiéndolo en una opción de snack saludable. Rico en fibra dietética, el cantalupo apoya la digestión, mientras que el potasio contribuye a la salud del corazón y al equilibrio electrolítico. Sin embargo, las personas que controlan el azúcar en la sangre deben consumirlo con moderación debido a sus azúcares naturales. Ya sea disfrutado fresco, mezclado en batidos o añadido a ensaladas, el cantalupo es una adición versátil y saludable a las comidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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