1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 17.9 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 622.4 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melón Cantalupo
El melón cantalupo, una fruta dulce y jugosa, pertenece a la familia de los melones cantalupo y se cree que se originó en regiones de África y Asia del Sur. Este melón de pulpa naranja está lleno de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina A (como beta-caroteno), potasio y fibra dietética, lo que lo convierte en una adición nutritiva a tu dieta. Bajo en calorías y alto en contenido de agua, el cantalupo apoya la hidratación y puede ayudar en el control de peso. Sus antioxidantes ayudan a proteger las células del daño, mientras que sus azúcares naturales ofrecen un impulso energético saludable. A menudo disfrutado fresco, en ensaladas de frutas, batidos o platillos salados, el cantalupo es un ingrediente versátil en muchas cocinas. Sin embargo, es mejor consumirlo con moderación, ya que sus azúcares naturales pueden sumarse. Con su delicado equilibrio de dulzura y beneficios para la salud, el cantalupo es una elección refrescante para el verano y más allá.
