1 serving (14 grams) contains 126 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2016 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 224 g | 287% | |
| Grasa Saturada | 14.8 g | 74% | |
| Grasa Poliinsaturada | 56.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aceite de canola
El aceite de canola, derivado de las semillas de la planta de canola, es un aceite de cocina versátil celebrado por su sabor ligero y su alto punto de humo, lo que lo hace ideal para freír, saltear y hornear. Desarrollado originalmente en Canadá, se ha convertido en un ingrediente esencial en cocinas de todo el mundo. Nutricionalmente, el aceite de canola cuenta con uno de los niveles más bajos de grasa saturada entre los aceites de cocina, con grasas monoinsaturadas y omega-3 saludables para el corazón que pueden apoyar la salud cardiovascular. También es una buena fuente de vitamina E, un antioxidante. Sin embargo, los aceites de canola comerciales suelen estar refinados, lo que puede reducir algunos nutrientes, y muchos son procesados utilizando métodos que involucran calor o químicos. Aunque generalmente se considera una opción saludable, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo de cualquier aceite contribuye a la ingesta calórica. Su sabor suave y versatilidad lo convierten en una opción popular en diferentes cocinas, tanto para las necesidades de cocción diaria como para las de alta temperatura.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - aceite de canola DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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