1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de judías cannellini
La sopa de judías Cannellini es un plato abundante y saludable arraigado en la cocina italiana, celebrado por sus sabores reconfortantes y cualidades nutritivas. Esta sopa destaca por sus cremosas judías Cannellini como ingrediente principal, a menudo acompañadas de verduras como cebollas, zanahorias, apio y ajo, todo ello cocido a fuego lento en un caldo sabroso. Hierbas como romero o tomillo suelen aportar una profundidad aromática adicional. Repleta de proteínas de origen vegetal y fibra de las judías, esta sopa ayuda a la saciedad y la salud digestiva. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras, promueve el bienestar general. Dependiendo de la receta, el aceite de oliva puede proporcionar grasas saludables para el corazón, mientras que ingredientes opcionales como panceta o queso parmesano pueden mejorar el sabor pero podrían añadir sodio o grasas saturadas. Ya sea disfrutada como entrante o plato principal, la sopa de judías Cannellini es una opción versátil y nutritiva que se puede adaptar fácilmente para satisfacer diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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