1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 32.1 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 297.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Durazno Blanco en Conserva
Los duraznos blancos enlatados son una fruta dulce y jugosa conservada en almíbar o jugo de frutas, lo que los convierte en un elemento básico versátil de despensa. Originarios de Asia pero disfrutados en todo el mundo, estos duraznos son conocidos por su sabor delicado y textura aterciopelada. Por lo general se encuentran en postres, ensaladas o como topping, aportando una explosión de dulzura frutal a distintos platos. Desde el punto de vista nutricional, los duraznos blancos enlatados son una fuente de vitamina C, fibra dietética y antioxidantes, que apoyan la función inmunológica y la digestión. Sin embargo, si están envasados en almíbar denso, pueden tener un alto contenido de azúcares añadidos, por lo que optar por aquellos en jugo natural o agua es una alternativa más saludable. Convenientes y de larga duración en la despensa, los duraznos blancos enlatados ofrecen el sabor del verano durante todo el año al tiempo que proporcionan nutrientes esenciales, aunque el consumo consciente es clave para aquellos que vigilan su ingesta de azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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