1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 686.1 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60.3 g | 120% | |
| Vitamina D | 188.9 mcg | 944% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 658.3 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún enlatado en agua
El agua de atún enlatado es el subproducto líquido a menudo retenido de latas de atún, típicamente compuesto por agua, aceites naturales y nutrientes disueltos del pescado. Surgiendo como parte del proceso de conservación del atún enlatado, este líquido puede llevar rastros del mar y el rico sabor umami del atún. Comúnmente se emplea en la nutrición de mascotas, especialmente para hidratar o tentar a las mascotas que necesitan un mayor contenido de humedad en su dieta. Nutricionalmente, el agua de atún enlatado contiene pequeñas cantidades de proteína, ácidos grasos omega-3 y minerales traza como potasio y fósforo. Sin embargo, también puede variar en contenido de sodio dependiendo del proceso de enlatado, lo que puede no hacerla ideal para un consumo humano excesivo. Aunque no es tradicionalmente un ingrediente culinario, se puede utilizar en caldos o como realzador de sabor. Opta por versiones bajas en sodio para maximizar sus beneficios para la salud y limitar los riesgos potenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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