1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún enlatado Hacendado
El Atún en Conserva Hacendado es un producto marino versátil y conveniente, ampliamente disfrutado en la cocina mediterránea y más allá. Repleto de atún de alta calidad, suele conservarse en aceite de girasol, aceite de oliva o en salmuera para adaptarse a varias preferencias. Este producto es una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y nutrientes vitales como la vitamina D, selenio y vitaminas del complejo B, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se consume con moderación. Su alto contenido de proteínas respalda la salud muscular, mientras que los omega-3 contribuyen a la función cerebral y al bienestar cardiovascular. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el atún enlatado puede contener niveles moderados de sodio, dependiendo del método de conservación, y cantidades mínimas de mercurio, como es común en los productos de atún. Ideal para ensaladas, sándwiches y platos de pasta, el Atún en Conserva Hacendado ofrece una adición nutritiva y deliciosa a las comidas equilibradas. Tenga en cuenta los tamaños de las porciones para disfrutar plenamente de sus beneficios para la salud.
