1 serving (240 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomate enlatado
Los tomates enlatados son un ingrediente versátil de despensa, a menudo utilizado en cocinas mediterráneas, italianas, mexicanas y americanas para realzar salsas, sopas, guisos y más. Hechos a partir de tomates maduros conservados en sus propios jugos o puré de tomate, retienen gran parte de su sabor natural y nutrientes. Ricos en vitaminas A, C y potasio, los tomates enlatados también están llenos de antioxidantes como el licopeno, que puede apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. Son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una adición saludable a muchos platos. Sin embargo, algunas marcas pueden incluir sal adicional o conservantes, que pueden aumentar los niveles de sodio. Optar por variedades bajas en sodio o revisar las etiquetas puede ayudar a tener una mayor conciencia nutricional. Convenientes y duraderos, los tomates enlatados son una excelente manera de disfrutar de los beneficios de los tomates durante todo el año sin comprometer el sabor o la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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