1 serving (120 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 22.0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 260.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mandarina enlatada
Las mandarinas enlatadas son pequeños segmentos de fruta cítrica preservados en un jarabe azucarado o jugo, ofreciendo una opción conveniente y de larga duración para disfrutar de su sabor dulce y agridulce durante todo el año. Originarias de la mandarina, una variedad de naranja mandarina nativa del sudeste asiático, estas frutas se prestan bien para postres, ensaladas y platos de inspiración asiática. Ricas en vitamina C, las mandarinas enlatadas pueden ayudar a mantener la salud inmunitaria, a la vez que proporcionan cantidades menores de fibra, potasio y antioxidantes. Sin embargo, a menudo vienen enlatadas en jarabe, lo que puede aumentar significativamente su contenido de azúcar añadida. Optar por versiones enlatadas en jugo de fruta 100% o agua puede convertirlas en una opción más saludable. Fáciles de almacenar y rápidas de usar, las mandarinas enlatadas añaden luz y conveniencia a recetas tanto dulces como saladas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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