sopa enlatada

sopa enlatada

Processed Food

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
145.6
calorías
5.8
proteínas
17.5
carbohidratos
4.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.9g)
Calorías
145.6
% Valor Diario*
Grasa Total 4.9 g 6%
Grasa Saturada 1.5 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 9.7 mg 3%
Sodio 825.2 mg 35%
Carbohidratos Totales 17.5 g 6%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 2.9 g
proteínas 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.8 mg 2%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 388.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.0%
16.9%
32.1%
Grasa: 44 cal (32.1%)
Proteínas: 23 cal (16.9%)
Carbohidratos: 70 cal (51.0%)

About sopa enlatada

La sopa enlatada es una opción de comida conveniente y versátil que típicamente contiene una mezcla de verduras, granos, carnes y condimentos sumergidos en un caldo sabroso. Con orígenes provenientes de sopas tradicionales en las cocinas globales, la sopa enlatada ofrece una manera rápida de disfrutar recetas clásicas como sopa de pollo con fideos, minestrone o sopa de tomate. Muchas sopas enlatadas están fortificadas con vitaminas y minerales, y la inclusión de verduras proporciona fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en sodio, conservantes o azúcares añadidos, lo cual puede no coincidir con todas las necesidades dietéticas. Optar por versiones bajas en sodio u orgánicas puede hacer esta opción más saludable. Ya sea disfrutada por sí sola o acompañada de un sándwich, la sopa enlatada puede ser una comida cálida, satisfactoria y que ahorra tiempo.