Hongos rebanados en lata
Canned sliced mushrooms fall under the category of Vegetable.
1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 425 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos rebanados en lata
Las setas en rodajas enlatadas son convenientes, setas precortadas conservadas en salmuera o agua, a menudo hechas de variedades como las setas de botón. Ampliamente utilizadas en las cocinas a nivel mundial, añaden un sabor terroso y una textura tierna a platos como sopas, ensaladas, pastas, salteados y pizzas. Bajas en calorías y grasas, estas setas son una fuente de nutrientes esenciales, como las vitaminas del grupo B, selenio y antioxidantes. Aunque conservan gran parte de su valor nutricional, el proceso de enlatado puede reducir ligeramente los niveles de nutrientes de las setas frescas e introducir sodio adicional. Elegir opciones bajas en sodio o enjuagar antes de usar puede ayudar a mitigar esto. Las setas en rodajas enlatadas son un ingrediente versátil y nutritivo que ahorra tiempo mientras realza las comidas con un sabor rico en umami.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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